Foro de Mi Embarazo

👶🏻 Receta para los más pequeños 👶🏻 Ingredientes: 🍌 1 taza de harina integral 🍌 1 taza de hojuelas de avena 🍌 1 cdita de canela 🍌 2 cditas de polvo para hornear 🍌 2 bananos 🍌 2 huevos 🍌 1 taza de leche (de tu preferencia) 🍌 1 taza de arándanos (opcional). Preparación: 🍌 Añade en un bowl la harina, la avena, la canela y el polvo para hornear y mézclalos muy bien. 🍌 Añade los bananos, la leche y los huevos en un procesador o licuadora y licua hasta que tenga textura de smoothie. 🍌 Añade la mezcla al bowl con los otros ingredientes y mezcla muy bien. 🍌 Añade la mezcla a la wafflera ya caliente y pon los arándanos encima. 🍌 Cocina los waffles como indica la wafflera. ¡Ya está! Deliciosos y saludables para toda la familia,en especial, para los más pequeños 💕 Receta e imagen tomada de: www.mykidslickthebowl.com

💙 Antes de que tu hijo nazca: Es importante la comunicación sana y afectiva con tu pareja. Tomen decisiones juntos sobre el embarazo, el parto y la crianza. 💙 Durante el embarazo: Mantente cerquita. Escucha a tu bebé en el vientre y háblale, así podrá reconocer tu voz. 💙 Al nacer: Sé participe de su desarrollo, juega con tu bebé, cámbiale el pañal, báñalo, cuida de él y ayuda a tu pareja con la lactancia. 💙 Cuando tu bebé crece: Ayúdalo a reconocer su entorno, escucha lo que tiene por decir, aprende tanto de él como él de ti. Dale mucho amor y está presente en sus días. " El amor incondicional de los padres es el nutriente indispensable para el sano crecimiento emocional de los niños." ¡Lo estás haciendo bien, papá! 💙

Si querías un nacimiento vaginal y terminó en cesárea, querías amamantar y tuviste que dar biberón, fue necesario salir a trabajar dejando a tu bebé muy pequeño, si renunciaste a tu trabajo para cuidar de tu bebé, si ganaste peso, si perdiste demasiado... Al final del día nos encontramos criando con un enorme peso a nuestras espaldas, con la sensación de jamás ser suficientes. ➡️ Respira, no le debes nada a nadie... No tienes que ser de tal o cual manera. No necesitas hacer esto o lo otro. Tú eres una persona distinta a las demás criando a un bebé único y especial, con sus particularidades, en circunstancias específicas, con recursos diferentes a las demás. Nadie puede juzgarte porque cada día, desde que te levantas hasta las interminables noches en vela, haces lo mejor que puedes, con lo que tienes, con ese grande amor que nadie más puede profesar a tu bebé como tú lo haces. ➡️ No le debes nada a nadie... Eres la mejor madre que tu bebé pudo tener, y si ves sus ojitos te confirmará lo que te digo. ➡️ No le debes nada a nadie. Tu bebé es inmensamente feliz cuando está en tus brazos en los que encuentra calor, arrullo, tranquilidad, y la seguridad de que ahí nada malo puede pasar. ➡️ No le debes nada a nadie. Libérate de los prejuicios y de todos los "deber ser". Disfruta la crianza de tu bebé. Goza esta parte de tu feminidad que será irrepetible. Hay días que parece que no vemos la luz, te entiendo perfecto. Te abrazo con cariño y espero que para tí y para mí, mañana sea un mejor día 💗 Texto: Dra. Aurelia Flores IBCLC