19 de oct. de 2018

¿Cuánto tiempo puedo conservar la leche materna?

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Editada: 1 de nov. de 2018

Debes guardarla con precaución para que no se contamine con otros elementos 👶

 

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  • 🌙 Busca y acomoda un espacio para dejar todo listo: En las noches, nuestros cerebro no trabaja muy bien así que dejar todo listo te ayudará a acomodarte más fácil. Acomoda esta 'estación de lactar' con todo lo necesario para que no estés buscando cosas por todo lado en la noche. 🌙 La silla y tu posición deben ser cómodas: Si no puedes dormir al menos podrás descansar. Busca en nuestro Pinterest las diferentes posiciones para amamantar a tu bebé : https://co.pinterest.com/miembarazo_col/lactancia-matern a/ 🌙 Prepárate mentalmente: Trata de no mirar la hora porque esto puede estresarte más debido a que contarás cuántas horas dormiste y cuántas podrás dormir. También puedes colocar música relajarte muy suave para que arrulle a tu bebé y pueda calmarte. 🌙 Mantén las luces bajas o apagadas: También un ambiente calmado y relajante para que tu bebé pueda conciliar el sueño más rápido. 🌙 Usa ropa cómoda y de fácil acceso: No tendrás que cambiarte o buscar ropa en medio de la noche. Encuentra la pijama de lactancia perfecta en AmA Rayo de Amo r. 🌙 Pide ayuda: Si tu bebé se despierta muchas veces en la noche, pide ayuda a tu pareja o alguien cercano para que usen tu banco de leche.
  • Algunos consejos que pueden ayudar a tu pareja a entender un poco más esta nueva etapa en tu vida. 💛 Dale siempre amor y apoyo 💛 Controla las visitas: mamá y el bebé necesitan descansar 💛 Disfruta el colecho 💛 Ocúpate de las tareas domésticas 💛 Encárgate del bebé mientras mamá descansa 💛 Llénate de argumentos: siempre habrá gente prejuicios a 💛 Sorpréndela con algún detalle.
  • Según el “teta-niversario” 😂, ¿en cuál irías? 💕

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