13 Consejos para prevenir enfermedades en vacaciones

Estas vacaciones tome las siguientes precauciones para que no se contagie con enfermedades que puede prevenir.


Encuentre el artículo original en el Instituto Nacional de Salud.


Viajes a sitios que se encuentren entre los 0 y 2200 metros

•  Protéjase de picaduras de insectos

•  Utilice pantalones y camisas marga larga.

•  Aplique repelente cada 5 horas.

•  Use toldillo durante el día para proteger a los bebés y por la noche

•  Si está embarazada evite viajar a estos sitios pues siguen siendo centros de contagio de zika, chikinguña y dengue.


Evitar fiebre amarilla

•  Menores de 6 años deben tener el esquema de vacunación completo.

•  Si no está vacunado, se recomienda hacerlo 10 días antes.


Evitar enfermedades que se contagian por la comida

•  Antes de comer, lávese manos con agua y jabón.

•  Tenga los alimentos aislados de insectos o roedores.

•  Lave los alimentos antes de cocinarlos o consumirlos

•  Beba agua potable, en lo posible no de la llave

•  Consuma alimentos bien cocinados, especialmente carnes.

•  Refrigere alimentos perecederos. 

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