Importancia del yoga prenatal
Dentro de la práctica de yoga se manejan cuatro pilares fundamentales para lograr un acompañamiento durante el embarazo. Pilares...
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Lo más importante antes de comenzar a practicar una rutina de ejercicio es que te asesores con tu médico para saber si estás en las...
Parte de decidir tener un bebé implica tomar la decisión de empezar una vida más sana, en la que su salud se convierta en prioridad pues...
Según estudios el 75% de las embarazadas sufren de dolores de espalda durante los 9 meses de embarazo. Lo más común es que el dolor se...
Bailar es una actividad que alegra el alma y mantiene el cuerpo saludable. ¿Sabías que es uno de los ejercicios más completos, relajantes...
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¿De qué se trata el yoga prenatal? ¿Cómo ayuda a las mujeres embarazadas durante los 9 meses de gestación?
Si estás embarazada y quieres mantener una vida activa, te damos estos 6 consejos importantes para empezar.