Alimentación sana

Si le estás dando pecho a tu bebé, es esencial que se alimente bien pues producir leche origina un gasto extra de energía.

Lograr una adecuada nutrición es uno de los temas clave durante el embarazo pues, es a través de ésta que se cumplen las necesidades nutr...

En este trimestre final del embarazo necesitas alimentos que te den más energía pues el cansancio será recurrente. Además, es importante ...

El peso que va a tener durante el embarazo depende de varios factores como la complexión, altura y morfología. Por esta razón el punto de...

Parte de decidir tener un bebé implica tomar la decisión de empezar una vida más sana, en la que su salud se convierta en prioridad pues ...

Además de tener una alimentación balanceada y de consumir los nutrientes suficientes durante esta etapa, es importante que tenga en cuent...

Lograr una adecuada nutrición es uno de los temas  clave durante el embarazo pues, es a través de ésta que se cumplen las necesidades nut...

El calcio si puede producir estreñimiento y otros trastornos gástricos como gastritis y otras molestias. Para evitar esto la mujer debe i...

Es un mito popular el que dice que tomar té de hierbas en el embarazo, especialmente en el último trimestre, es perjudicial para el bebé....

Es de vital importancia tener una serie de precauciones alimenticias durante el embarazo para prevenir complicaciones. Una de las infecci...

Es importante saber la importancia que tiene una adecuada nutrición en el embarazo pues existe una directa relación con la salud y bienes...

Durante la gestación el organismo de la embarazada cambia, incrementando la demanda de líquidos para el adecuado funcionamiento. Por otra...