Además de tener una alimentación balanceada y de consumir los nutrientes suficientes durante esta etapa, es importante que tenga en...

Lograr una adecuada nutrición es uno de los temas  clave durante el embarazo pues, es a través de ésta que se cumplen las necesidades...

El calcio si puede producir estreñimiento y otros trastornos gástricos como gastritis y otras molestias. Para evitar esto la mujer debe...

Uno de los síntomas más recurrentes en el embarazo son las náuseas, especialmente en el primer trimestre cuando el cuerpo se encuentra...

Es usual que algunas mujeres durante su embarazo tengan antojos, es decir el deseo intenso por comer un alimento. Algunos expertos...

Es un mito popular el que dice que tomar té de hierbas en el embarazo, especialmente en el último trimestre, es perjudicial para el bebé....

Es de vital importancia tener una serie de precauciones alimenticias durante el embarazo para prevenir complicaciones. Una de las...

Es importante saber la importancia que tiene una adecuada nutrición en el embarazo pues existe una directa relación con la salud y...

Durante la gestación el organismo de la embarazada cambia, incrementando la demanda de líquidos para el adecuado funcionamiento. Por otra...

¿Estás pasando por los incómodos síntomas del embarazo? Aquí te damos algunos remedios que pueden ayudarte a manejarlos.

Escrito por Paula Boue, @PaulaBoue, creadora de Dos Amores Maternity Clothes. Las primeras semanas de embarazo son días cruciales dentro...

El primer trimestre de embarazo se caracteriza por los cambios físicos y emocionales que tiene la embarazada pues es la etapa de...

Por: Catalina Villada, Co-Fundadora Natural Yoga y profesora de yoga prenatal y posnatal. Dentro de la práctica de yoga se manejan cuatro...

Bailar es una actividad que alegra el alma y mantiene el cuerpo saludable. ¿Sabías que es uno de los ejercicios más completos, relajantes...

Lo más importante antes de comenzar a practicar una rutina de ejercicio es que se asesore con su médico para saber si está en las...

Los beneficios de hacer ejercicio son infinitos especialmente durante el embarazo pues es una etapa de adaptación física que se...

El embarazo es uno de los momentos más emocionantes en la vida de una mujer. Y, las emociones pueden afectar de muchas maneras. Un...

Hacer ejercicio es una parte vital en los 9 meses de gestación pero ya no se pueden realizar las mismas actividades que antes. Tenga en...

¿De qué se trata el yoga prenatal? ¿Cómo ayuda a las mujeres embarazadas durante los 9 meses de gestación?

Si estás embarazada y quieres mantener una vida activa, te damos estos 6 consejos importantes para empezar.